HáKrisztina edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
5.01 km
31:01 06:11 p/km Normál futás
1.03 km
05:19 05:10 p/km Normál futás |
27
|
28
6.04 km
35:52 05:56 p/km Normál futás |
29
|
1
4.09 km
24:57 06:06 p/km Normál futás |
2
|
3
6.01 km
37:00 06:09 p/km Normál futás |
9. hét
22.18 km
2:14:09 |
|
4
|
5
|
6
|
7
6.12 km
48:10 07:52 p/km Normál futás
1.99 km
13:21 06:43 p/km Normál futás
0.66 km
04:26 06:43 p/km Normál futás |
8
0 km
00:05 00:00 p/km Normál futás |
9
|
10
8.03 km
47:49 05:57 p/km Normál futás |
10. hét
16.8 km
1:53:51 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
6.26 km
38:09 06:06 p/km Normál futás |
16
8.01 km
49:04 06:08 p/km Normál futás |
17
|
11. hét
14.27 km
1:27:13 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
5.26 km
32:03 06:06 p/km Normál futás |
12. hét
5.26 km
0:32:03 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
40.02 km
3:07:08 04:41 p/km Normál tekerés |
30
|
31
5.03 km
30:59 06:10 p/km Normál futás |
13. hét
40.02 km
3:07:08
5.03 km
0:30:59 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 51.46 km | 5:26:03 |
8.03 km |
0:49:04 |
|
Bringázás
|
1 | 40.02 km | 3:07:08 |
40.02 km |
3:07:08 |
| Összesen | 12 | 91.48 km | 8:33:11 |
40.02 km | 3:07:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
47 | 254.65 km | 25:55:55 |
10.05 km |
0:59:26 |
|
Bringázás
|
3 | 77.23 km | 6:05:51 |
40.02 km |
3:07:08 |
| Összesen | 50 | 331.88 km | 32:01:46 |
40.020 km | 3:07:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
